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Die Ernährungs-Docs - So stärken Sie Ihr Immunsystem: Die besten Strategien und Rezepte gegen Viren und Infekte
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Lesen Sie mehr über diesen Autor in Wikipedia
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Kataloginformation
Katalogdatensatz174574
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Kataloginformation
Feldname
Details
RSN
174574
Sprache
ger
Medienart
ebook
Verfasser
Schäfer, Silja
Riedl, Matthias
Riedl, Dr. med. Matthias
Fleck, Dr. med. Anne
Klasen, Dr. med. Jörn
Fleck, Anne
Schäfer, Dr. med. Silja
Klasen, Jörn
T i t e l
Die Ernährungs-Docs - So stärken Sie Ihr Immunsystem
Titelzusatz
Die besten Strategien und Rezepte gegen Viren und Infekte
Verlag
ZS - ein Verlag der Edel Verlagsgruppe
Erscheinungsjahr
2020
Seitenanzahl
306 S.
ISBN
ISBN 9783965841215
Onleihe
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81 KB 9 KB 29,23 MB
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Notiz
Die Corona-Krise hat unser Bewusstsein verändert. Plötzlich ist jeder in seiner Gesundheit bedroht und möchte etwas tun, um Viren und Bakterien Paroli zu bieten. Dabei spielt das Immunsystem eine zentrale Rolle. Wie funktioniert unsere Abwehr und wie können wir sie mit der richtigen Ernährung effektiv unterstützen? Was sollten wir essen, damit wir nicht so schnell krank werden? Welche Nährstoffe braucht die Körperabwehr besonders dringend? Auf diese Fragen geben die Ernährungs-Docs in ihrem neuen Buch gewohnt kompetent und leicht verständlich Antwort. Sie stellen die Top-Lebensmittel für unser Immunsystem vor und verraten 50 alltagstaugliche Rezepte, mit denen man die körpereigenen Bodyguards genussvoll in Schuss halten kann. Die renommierten TV-Ärzte nennen aber auch noch weitere Booster für die Abwehr: Denn auch der Umgang mit Stress, Bewegung, Schlaf und Sonnenlicht hat einen großen Einfluss auf die Widerstandskraft.
Internetseite / Link
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