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Die Ernährungs-Docs - Gesund und schlank durch Intervallfasten

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Kataloginformation Katalogdatensatz178254 .

Kataloginformation
Feldname	Details
RSN	178254
Sprache	ger
Medienart	ebook
Verfasser	Schäfer, Silja
	Riedl, Matthias
	Riedl, Dr. med. Matthias
	Fleck, Dr. med. Anne
	Klasen, Dr. med. Jörn
	Fleck, Anne
	Schäfer, Dr. med. Silja
	Klasen, Jörn
T i t e l	Die Ernährungs-Docs - Gesund und schlank durch Intervallfasten
Verlag	ZS - ein Verlag der Edel Verlagsgruppe
Erscheinungsjahr	2021
Seitenanzahl	347 S.
ISBN	ISBN 9783965841406
Onleihe	content sample cover ebook- Ausleihe hier
	128 KB 9 KB 16,43 MB
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Notiz	Die Heilkraft des Fastens ist wissenschaftlich belegt: Es kann bei vielen Krankheiten vorbeugen und heilen, es senkt den Cholesterinspiegel, stärkt das Immunsystem, lindert chronische Schmerzen - und überschüssige Kilos verschwinden wie von selbst. Die Ernährungs-Docs erklären, warum Essensverzicht auf Zeit ein Gewinn für die Gesundheit ist. Sie zeigen, was es mit dem aktuellen Fasten-Trend auf sich hat, und haben ein alltagstaugliches Konzept entwickelt, bei dem das bewährte intermittierende Fasten 16:8 als Schlüssel zur Selbstheilung und zum gesunden Abnehmen im Mittelpunkt steht. Jeder kann selbst festlegen, wann er innerhalb von acht Stunden seine Mahlzeiten einnimmt. Um die Esspausen gut durchzuhalten und den Körper mit allem Wichtigen zu versorgen, verraten die E-Docs ihre besten Ernährungstipps: Aus ihrer umfangreichen Rezept-Sammlung kann man sich ganz leicht das für sich passende Intervallfasten-Programm zusammenstellen. Das Resultat: Man wird gesünder und schlanker, fühlt sich frischer, wacher und konzentrierter. So kann jeder von den positiven Effekten des Teilzeit-Fastens profitieren!
Internetseite / Link	https://static.onleihe.de/content/bookwire_nat/20220330/9783965841406/v9783965841406.pdf https://static.onleihe.de/images/bookwire_nat/20220330/9783965841406/tn9783965841406l.jpg https://www.onleihe.de/verbund_hessen/frontend/mediaInfo,51-0-1755720559-100-0-0-0-0-0-0-0.html

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