- Hauptmenü-

Katalogdatenanzeige

Faszien-Training für den Rücken: in 5 Minuten zum neuen Lebensgefühl

Kataloginformation
Feldname	Details
RSN	78859
Sprache	ger
Medienart	ebook
Verfasser	Zylla, Amiena
T i t e l	Faszien-Training für den Rücken
Titelzusatz	in 5 Minuten zum neuen Lebensgefühl
Verlag	GeraNova Bruckmann
Erscheinungsjahr	2015
Seitenanzahl	43 S. überw. Ill.
ISBN	ISBN 978-3-73430-803-1
Onleihe	16.88 MB
	http://www.onleiheverbundhessen.de/verbund_hessen/frontend/mediaInfo,51-0-413956401-100-0-0-0-0-0-0-0.html
	ebook- Ausleihe hier
Notiz	Jeder hat sie, nur wenige kennen sie: Faszien durchziehen wie Bahnen unseren Körper. Doch werden sie nicht richtig bewegt, verursachen sie oft Beschwerden. Gerade im Rücken - in diesem Faszientraining erstmals Schwerpunktthema. Leichte Übungen, auch für Einsteiger, halten das Gewebe elastisch und beugen schmerzhaften Verhärtungen vor. Effektive Übungspläne strukturieren Ihr Training und helfen, Ihre Rückengesundheit auch langfristig zu erhalten.
Internetseite / Link	http://www.onleiheverbundhessen.de/verbund_hessen/frontend/mediaInfo,51-0-413956401-100-0-0-0-0-0-0-0.html